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气血不足容易年老虚弱！药食并用补气养血
编者按：人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其气色好，反之，气血不足则是不够健康的表现。气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。气血不...
01月17日 21:44
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美丽是个技术活 教你学会敷面膜
秋冬季节转换，脸部容易干燥脱皮，因此，安安静静地敷一张面膜无疑是对皮肤最好的关爱。但爱美的你会敷面膜吗？一、敷面膜前要注意什么？卸妆，不化妆但涂了防晒霜也需卸妆。可以选...
01月17日 21:42
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瘰疬瘛瘲癥瘕痏疡……医师自编自唱中医药版《生僻字》
最近有一首大火的歌曲《生僻字》，看后让人怀疑人生。一首歌一半歌词不认识！感觉语文白学了！首先我们来做一道单选题。芤的读音是以下哪一个选项？1 kōu2 kǒng3 hǒu有没...
01月17日 18:31
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睡前坚持6个好习惯 让身体越来越好
睡觉是人体休养生息的重要时刻，高质量的睡眠不仅可以缓解疲劳，让身体得到充分休息，还能增强身体免疫力。想要拥有高质量的睡眠状态，睡前的一些好习惯不容忽视。接下来，就跟着经...
01月16日 20:27
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“有钱难买老来瘦”并不全对
对老年人（>60岁或65岁），体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，老年人随着年龄的增长，身体功能可出现不同程度的衰...
01月16日 20:14
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人到中年咋养生？四个习惯和五种训练不能少
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为...
01月16日 20:04
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健康提醒：这三类女性不宜多喝豆浆
我们知道，黄豆中含有丰富的异黄酮，它是一种植物性雌激素，可以帮助女性补充雌激素。而黄豆又经常被制作成豆浆来饮用。因此，女性喝豆浆对延缓衰老，对抗疾病有一定的作用。但是...
01月16日 19:09
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祛湿效果各异 红豆与赤小豆的区别
为什么同样的祛湿处方，效果却有这么大的区别?其实真实原因还在于你的处方里的红豆选得对不对。中医里所说的红豆祛湿，其实指的是赤小豆，如果你选得的是平常用来做饭吃的红豆，那...
01月16日 19:07
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护肤品太香留神致病
为了让香味更浓烈持久，有些沐浴液、香水、护肤品等日化产品里添加了一种叫作邻苯二甲酸酯的环境激素。台湾林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈近日在台湾《康健》杂志撰文表示，这...
01月16日 01:47
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经常感冒多喝山药粥
一到寒冬，感冒的人就多了，此时不妨喝点山药粥。据说曹操的儿子曹冲感染风寒，寻遍多方无果。司马懿暗地派人寻访铁棍山药，配合红枣、甘蔗、粳米等食物，熬粥献药。数日后曹冲的感...
01月16日 01:45
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跷二郎腿易致骨盆歪斜
为什么有些人走路高低肩，怎么看背影都是歪的？这么不美观的体态，很可能跟日常的两个常见小动作有关系。什么？你不介意体态？如果影响健康，甚至影响生育，这你总该重视了吧！快...
01月16日 01:43
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三成女性有一定程度抑郁
日前，由武汉市妇女联合会权益部、武汉华夏心灵教育咨询有限公司联合开展的武汉女性婚姻质量调研报告出炉。本次调研结果显示：婚姻质量越高，女性抑郁、焦虑水平越低，青年女性的婚...
01月16日 01:34
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冬季儿童重在养肾
中医认为，冬在自然界属水，与肾水对应，肾气通应于冬气，而且旺于冬季。肾脏封藏人体，维持生命活动的精气，与生长发育、生殖功能、阴阳平衡有关。冬季寒冷，肾易受寒邪所伤而致肾...
01月14日 18:20
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走路锻炼警惕五个误区
很多人喜欢走路锻炼，但以下五个走路锻炼的误区，大家要注意避免。误区一：驼背走路。一些人走路时喜欢玩手机，如果长时间维持低头的状态，不但会造成肩颈疼痛，而且很有可能引起腰椎...
01月14日 18:18
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中医冬日养藏之道
冬日天气寒冷，冬日的阳气应该封藏。因此，《素问》专门提到了一个养藏的问题。冬三月养藏，秋三月养收，实际上就是秋冬养阴的互辞。《素问·四气调神大论》就讨论了这方面的问题：...
01月12日 01:13
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寒冬养生除了保暖还能做点啥
冬至过后，气温持续走低，即将来临的是一年中最冷的时期。把秋衣塞进秋裤里，把秋裤扎进袜子里似乎是对冬天最起码的尊重。但当我们默默地用家里压箱底的秋裤、棉裤、羽绒服将自己裹...
01月12日 01:06
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腊八粥：用种子的力量温暖五脏六腑
俗语道：过了腊八就是年。民间流行在腊八那天，喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示着来年的日子红红火火。对于八宝粥，一直停留在小时候的记忆。每到腊八，妈妈就起个大早，熬上一锅腊...
01月12日 01:00
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测血压，左臂右臂哪个准?多晒太阳也能降压
编者按：身体健康是革命的本钱，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出...
01月10日 16:36
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“眼皮跳”未必能测吉凶 跳出来的可能是神经性疾病
中国民间有句俗语，说左眼跳财，右眼跳灾。眼皮一直在跳，到底是为啥？神经内科的专家称，不要掉以轻心，跳出来的可能是神经性疾病。1月8日，在中国医科大学附属盛京医院第二神经内...
01月10日 16:35
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亚麻籽油能美容吗 详解两种护肤功效
如果想要美容的话，朋友们可以选择亚麻籽油吗？亚麻籽油的美容功效如何？它还有什么样的功效作用？如何健康食用亚麻籽油才健康？不妨跟着一起来了解下吧！亚麻籽油美容吗亚麻籽油淡...
01月10日 15:36
