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亚健康不能做哪些事情？ 这六件事情千万别做！
如今的生活条件越来越好，人们难免在吃东西时不加节制，不符合健康的饮食方式，同时工作压力大、太过劳累，就会导致自身的抵抗力越来越弱，身体处于亚健康水平。如果你是亚健康，...
07月17日 01:25
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想让米饭又香又软 蒸米饭有技巧
蒸米饭的小窍门1 米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例
07月17日 00:51
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记好啦！ 这八种食物是牙齿的“保护伞”
1 哈密瓜孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。2 鲜梨饭后吃些鲜梨，可通...
07月15日 12:59
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补脑益智最好的方法是睡足觉
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉羊城晚报记者，记忆是极其复杂的生理过程，在对普通人群的观察研究中，尚未发现这类保健品的明显促进作用，至多是稍有改善。大脑...
07月10日 22:25
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掌握19个炒菜小窍门 让你的饭永远都比别人香
肉类炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口。肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口。不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例调配...
07月10日 20:55
老中医放弃老家中医堂来西安打拼 已出版4本书
西部网讯（记者 魏永贤） 55岁的残疾人薛云平，在老家韩城开了30多年诊所，他的针灸按摩堂在当地名气很大，但一个月前薛云平放弃了家乡的中医堂，来省城西安打拼。韩城老乡们不明白他们...
07月10日 15:15
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水是“百药之王”！夏季喝水有啥讲究？
编者按：人体内含有65%的水，大脑组织的85%是水，所以补水显得尤其重要。本期，《金台养生园》栏目，小编和您聊聊什么时候补水最合适？怎么补水最恰当呢？夏季补水有什么讲究？水是百药之...
06月28日 18:54
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提前在饭店踩点多次 男子设套骗吃霸王餐还捎带两瓶五粮液
饭菜的味道不错！两个包间里，14名农民工正在享受美味时，还不知道他们正深陷在一场精心布置的骗局里。找来农民工称去科研单位做保洁还管饭60多岁的韩师傅是渭南人，在西安打工，平时会在...
06月28日 17:20
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“忌”晚餐，减不了肥还损健康
不知从何时起，坊间流传一种说法，称不吃晚饭可以减肥。所以不少女性为了保持健康、维持身材，便开始把晚饭忌了。近期中国疾病控制中心慢病中心撰文称，仅靠省掉晚餐就想达到减肥目的并不...
06月27日 22:09
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单纯喝骨头汤不补钙 加醋才有效
科学家进行了一个严谨的实验，烹制骨头汤中钙等矿物质含量的测定及营养评价。他们采用家庭常规烹制方法制作骨头汤。同时为了对照，他们制备了无醋骨汤、低醋骨汤、高醋骨汤和本底汤汁四种...
06月26日 17:02
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枸杞的3种吃法发挥最大功效 睡前嚼食最好
枸杞的最佳吃法1 睡前嚼食老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。枸杞治夜间口干有一...
06月25日 12:48
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俄罗斯有家霸气大饭店叫“秦始皇” 是老陕开的
在圣彼得堡的瓦西里岛上，有一个俄中商务园，园中有一座饭店，这个饭店不一般，叫秦始皇大饭店，是咱陕西西安人一手建立起来的。据饭店的创始人、陕西俑哥餐饮管理服务有限公司董事长董立...
06月25日 10:52
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番茄搭配8种食物最营养 最好不与黄瓜同食
番茄的搭配1 番茄 茄子茄子爱吸油，番茄则不同，这道菜融合番茄的酸和茄子的嫩，既去除红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸味。2 番茄 菜花番茄的酸能促进菜花中富含的小分子营养物质如...
06月21日 22:25
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七十不再“古来稀” 揭秘最好的抗衰老方法
探索长寿乃至长生不老的奥秘,是人类亘古不变的话题。虽然目前人类还无法永葆青春,但人均寿命却在不断增长。一项最新研究指出,与20年前的同龄人相比,现在的人细胞更耐损耗,衰老得更慢。七十...
06月21日 20:39
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万万没想到 这13种饮料好喝还能治小病
喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。但是，如果疗效不佳或病情加重，一定要及时去医院诊治。1 增长肌肉——牛奶牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的...
06月20日 21:55
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起床就吃早餐 5大早餐误区最伤人
NO、1：清早起床就吃早餐不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃...
06月19日 15:03
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便秘罪状多 防治四注意
便秘不是大毛病，解不出来真要命。由于当代社会，人们多是摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇的食物，过少食用植物食品、生鲜有活性的食品，同时经常熬夜致使胃肠津液耗伤，久...
06月19日 10:01
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比冰箱还有效的保鲜方法 你是巧妇你知道
食物的保存是个很大的问题，买多了不行，放半天就不新鲜了。买少了也不行，想要用起来的时候啥都没有。这些保鲜方法可以省去你这些烦恼。香蕉只要一小截保鲜膜，裹住香蕉的把儿就行。绿叶...
06月19日 09:55
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高温晴热：防晒也需“个体化”
每到夏季，各种防晒霜、防晒乳、防晒喷雾产品，销售量都直线上升。面对高温晴热，有的人因为怕麻烦嫌油腻，就裸着脸到处跑；有的人采用错误的防晒方法，造成皮肤过敏。究竟夏天女性该怎么...
06月17日 23:41
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夏季养生适合做哪些运动？六种运动方式让你更健康
众所周知，只有通过运动才能够增强身体的抵抗力和免疫力，让身体远离疾病，但是在夏天天气炎热，很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生，那就跟着小编来了解一下夏季养生适合做的运动有...
06月17日 09:11
