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减肥懒得动 多吃这十一种食物有助你减肥
1 黑豆黑豆可有效减慢脂肪代谢的速度，可有效减少身体对各种脂肪酸与胆固醇的吸收，有效降低体重。2 醋醋里有酸性的物质，能阻碍淀粉的消化，从而减少了每次摄入的热量。不需要太...
08月18日 11:33
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孩子每天多少点睡觉最好？如何让孩子按时睡觉？
有很多家长反映，自己的孩子每天晚上要很晚才睡，而第二天去读书又睡不醒，这让家长梦很是苦恼。他们也试过很多种方法让宝宝按时入睡，但是效果不明显。其实，想要孩子早睡，不妨...
08月14日 00:05
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五脏怎么养 细说最养五脏的食物
养心的食物1 桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2 红枣：红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和...
08月13日 22:48
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警惕高温带来的“亚健康”
今年的三伏天共40天，到8月25日结束。从7月上旬开始，大范围、长时间的高温天气就在全国蔓延。北京刚刚经历了一轮持续性高温天气，目前正处于最热的中伏，炎热随时可能再次席卷京...
08月10日 18:35
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麦当劳点餐遇天花板坠落 餐厅：歉意空调漏水所致
西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》）去餐厅点餐吃饭，没想到头顶的天花板突然坠落，幸好及时躲避，才没有受到损伤。不过，昨天（8月8日）发生的这件事，可把韩先生吓得不轻。从当事人...
08月10日 14:36
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有哪些妙招可以缓解抑郁症？
在我们的生活中，大部分的人患抑郁症都是因为生活的压力过大而引起的，因为这自己长期处于一种高压的状态而使自己的身体超负荷的运转，当身体承受不了就会出现抑郁症的状况。但是...
08月09日 15:28
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清热又解渴 西瓜皮它竟是保健良药
夏天，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放河灯时，人们就是利用西瓜皮的浮力来制作瓜皮灯的。它还可入菜，清爽...
08月07日 17:08
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抗热消暑千万别入四大误区
中央气象台1日18时继续发布高温黄色预警：预计8月2日白天，内蒙古中部、辽宁大部、华北中部等地的部分地区最高气温有37-39℃，局地可达40℃。这已是中央气象台连续19天发布高温预警...
08月02日 19:55
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认清那些对面条的误解 拥抱一碗面
面条是许多国家的主要食品，因为吃面条方便、有营养。在中国，面条有着悠久的历史。东汉的煮饼、魏晋的汤饼，都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是可登大雅之堂的上...
08月02日 18:56
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能量饮料和酒 混合饮用有危险
能量饮料，一般指的是富含能量、电解质，还含有咖啡因或牛磺酸等物质的饮料。这种饮料主要是为从事运动等特殊的人群而设计的，主要是用来补充能量与营养素。然而，在日常生活中，...
07月31日 20:10
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教你快速剥虾的方法 学会这点很重要
虾是最常见的海鲜，很多人都非常喜欢吃虾，但是又苦于不会剥虾，下面小编就教您快速剥虾的方法。剥生虾的一般步骤1 首先准备一盘鲜活的大虾。2 将鲜活的大虾放入冰箱冷藏室中冷...
07月31日 19:24
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花茶可别随便混搭 有些种类不能随便喝
喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面就让小编给大家介绍一下花茶...
07月27日 14:32
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不能用铁锅烹饪的7种食物
在日常生活中铁锅是常用的炊具，用铁锅炒菜，可以增加菜中的含铁量，为人体补充铁元素。但是有些食物可不能用铁锅烹饪。1 绿豆煮绿豆也要忌用铁锅，这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后能...
07月25日 20:10
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夏季控糖三大纪律，八项注意
患过糖尿病的人都知道，血糖在冬天最高，春秋两季次之，只有到了夏天血糖最低，趋于正常水平，因此夏天是治疗糖尿病的最佳时机。由于天气炎热，人们食欲不振，往往选择含糖较低的清淡食物...
07月24日 21:12
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胃不好的人一定要吃这些 超级管用
俗话说三分治七分养，小编今天就教教大家怎么养胃，以及吃什么对胃最好。胃不好的人一定要吃这些，管用！养胃秘诀1、养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，...
07月24日 20:51
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起居有度过大暑
大暑在农历六月中，是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。《历书》中记载：大暑，斯时天气热于小暑，故名大暑。是一年中最热的节气，正值二伏前后，也是喜热作物生长...
07月23日 16:37
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心情和肤质也有关系？好皮肤要从正确的洗脸方法开始
皮肤是直接和外界接触的人体组织，对人体起到排汗和感知冷暖的作用。同时，皮肤也是人体内比较重要的一个免疫器官，抵抗很多病菌的侵害，和大脑健康也有着密不可分的关系。为什么说心情和...
07月22日 16:50
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合理防晒，你准备好了吗
万物生长靠太阳，适当的阳光对人体是有益的。但置身于炎炎夏日过度暴晒，不仅会晒黑，还很有可能被晒伤，变老，甚至致癌。这绝非危言耸听。四川大学华西医院皮肤科李利教授指出，过度或长...
07月18日 16:31
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葡萄怎么洗才干净 清洗保存用这招效果特好
葡萄，甜甜的，是很多小伙伴喜欢吃的水果，尤其是秋季，葡萄上市的季节，常吃对皮肤好呢，而且，秋季也是吃葡萄的大好季节，那美味的葡萄该如何清洗和保存，你知道吗?下面，就跟着小编一起...
07月18日 15:09
三伏将至！9个禁忌千万别犯，小心落下病根！
[摘要]三伏天不少人怕热，闭窗室内吹空调。其实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。 下周就要入伏了! 初伏：2018年7月17日-20...
07月17日 17:55
