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缓解便秘 试试居家按摩法
偶尔拉不出的困扰，很多人都曾经有过。在老年人中，便秘发生率就更高了。它不仅影响生活质量，严重的还会引发各种并发症。发生便秘如何缓解？南方医科大学中西医结合医院外二科护士长党桂...
03月15日 20:03
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六种小儿出汗多 应对之道各不同
很多家长都有过这样的困惑：宝宝怎么这么爱出汗，连睡着了也是满头大汗的，这是缺钙了，还是身子太虚弱了？需不需要进补？对此，广东省妇幼保健院中医科主任潘明沃副主任医师表示，其实宝...
03月15日 20:00
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春季养生 多吃三种蔬菜
春天当然不止吃韭菜。春季万物生发，人体肝内蓄积已久的内热发散出来，导致肝气升。广州人讲究因时而食，春天是肝旺之时，故而中医常建议食用通肝疏肝气的食材，以达到养肝的目的。春天里...
03月15日 19:58
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除春困，叹一杯花草茶
假期综合征之一，就是回来不想干活，嚷嚷春天不是工作天。实际上，我们在感受生机勃发的美妙春景时，常常会感到机体困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中医将之称为春困。日常生活中适时地享...
03月15日 19:38
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春吃5种菜尝鲜还养生！4种食物最养护肝！
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为吃货们量身定制了一档...
03月14日 17:39
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这些食物和药物具有光敏性
皮肤光敏反应，可分为光毒性反应和光变态反应。光毒性反应源于摄入或涂抹于皮肤的光毒性物质受到紫外线辐射后引起的皮肤组织或细胞直接损伤，通常发生在日光暴露后数分钟至数小时...
03月14日 17:28
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消除春困 试试这四招
开春以来，不少人觉得昏昏沉沉，疲乏不堪，工作、上学都打不起精神来，总想睡觉。如何消除春困呢？生活中，很多人都用更多睡觉来解决春困，这是不对的。省中医学院附属医院预防保健科副主...
03月14日 16:21
能打游戏能住宿 电竞酒店你住过吗 西安有百余家 如何监管存在盲区
西安电竞酒店受年轻人追捧 记者 陈飞波 摄高速宽带、大屏界面、专用耳机、电竞桌椅……这些配置组合在一起，这个地方是哪里？没错，除了网吧或网咖之外，最近西安还出现了多家电竞主题...
03月13日 20:30
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宝宝吃得饱不饱 四个信号可知道
吃奶，是宝宝的一件大事，但因为小宝宝还不会通过语言表达自己饿了或者饱了，很多新手妈妈在喂奶过程中，往往心里忐忑不安：喂得少了，担心宝宝吃不饱影响生长发育；喂得多了，又怕孩子吃...
03月11日 23:47
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喝牛奶是个“技术活”，因人而异，适度适量
早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是，如何正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人也许...
03月11日 23:45
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在女性中，有长期饮茶习惯者骨密度更高
有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生髋骨骨折的风险也降低。这是北京大学公共卫生学院李立明教授团队2018年11月...
03月11日 23:44
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隔夜饭菜“致癌、有毒”？哪些隔夜食物不能吃
隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了致癌、有毒的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？隔夜饭菜，主要是隔夜蔬菜、隔夜肉...
03月11日 23:41
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揭秘春捂秋冻！哪些人群需要春捂？温度多少需要春捂？
初春季节，天气喜怒无常，温差变化大，是感冒、关节炎等疾病的高发季节。俗话说春捂秋冻，不生杂病，学会正确 "春捂，有助于预防疾病。昨天，记者采访了西安市第四医院和西安市第九...
03月09日 15:28
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春季养生黄金期:护肝正当时 多吃9种食物
编者按：《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。此时春回大地，万物生机勃勃，体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。本期，人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘...
03月08日 15:56
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宝宝吃得饱不饱 四个信号可知道
吃奶，是宝宝的一件大事，但因为小宝宝还不会通过语言表达自己饿了或者饱了，很多新手妈妈在喂奶过程中，往往心里忐忑不安：喂得少了，担心宝宝吃不饱影响生长发育；喂得多了，又怕孩子吃...
03月08日 15:51
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如何养好生命之气 老人锻炼谨防十个错
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用小心机化解真危机。如...
03月08日 15:43
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孕妇安全用药知多少
妊娠期妇女用药安全直接关系着胎儿的健康，因此在选择治疗药物时需特别谨慎，以免药物对胎儿产生不良影响。妊娠期药动学特点药物的吸收 妊娠期妇女胃肠活动减弱，胃酸分泌减少，口服药物...
03月08日 15:02
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别让冰箱成为“臭味源” 送你去除冰箱异味小妙招
受访专家：安徽医科大学第一附属医院营养科主任医师 蒋建华冰箱是每个家庭都必不可少的家用电器，大部分家庭在使用冰箱时，都遇到过冰箱里出现异味的情况。那么，冰箱里的异味从何而来呢...
03月06日 17:49
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宝宝佩戴脖圈游泳不安全?请收好这份游泳安全小贴士
游泳对宝宝的身心发育有很多好处，越来越多的家长因此早早地让宝宝开始接触游泳这项运动，婴幼儿游泳馆遍地开花。然而，有报道称一名两个月大的宝宝戴颈脖圈游泳时出现窒息，引发网...
03月06日 17:45
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长途驾车常感疲劳 科学的驾驶姿势你知道吗？
天气渐渐暖和起来，自驾游是很多人都会选择的出游方式，长途驾车也不可避免。但很多人在长途驾车时都会因坐姿不正确而感到疲惫不适，那么正确的坐姿是什么样的？长途驾车时应注意哪...
03月06日 17:34
