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想减肥？试试16：8饮食法
减肥的方法多种多样，但贵在坚持。美国一项研究显示，采用16：8饮食法12周，即可减掉大约3%体重。所谓16：8饮食法，指每天在上午10点至下午6点之间可任意进食，但其余16小时里只能...
07月01日 23:01
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久坐不动可能会导致静脉血栓
日本一项研究显示，长时间坐在车内等狭小空间内保持不动，可能会导致静脉血栓，继而引发急性心脑血管疾病。研究人员呼吁相关部门，加强对公众普及这一健康风险警示。2016年4月熊本...
07月01日 22:55
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“国酒茅台”已改叫"贵州茅台"，但这些酒还在自称“国酒”
6月30日消息，酒友们注意啦！不能再叫国酒茅台啦，现在只有贵州茅台！国酒茅台商标从6月29日起，已经退出历史舞台。茅台17年9度申请国酒商标过去17年间，茅台就国酒商标9度发起申请，但均...
06月30日 10:46
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久坐腰腿痛？正确伸懒腰动作可缓解
黎庆初 南方医科大学第三附属医院脊柱外科二区主任、教授临床上腰腿痛是一种很常见的疾病。一些长期久坐的人员如出租车司机、IT工程师等，都容易因为腰肌劳损引起腰腿痛。这种情况平时自...
06月30日 02:05
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支架搭桥都已过时、杨梅海鲜不能同吃…… 六月，热晕了也不能信这些谣言
夏至已至。随着盛夏脚步的临近，一些关于健康、食品安全的谣言也躁动起来。其中，一些言之凿凿的视频和文章打着科学的名号让人很难辩识，为此本报记者采访了相关专家，为您扒光谣言，还原...
06月30日 02:00
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夏季有种感冒要小心 记住5点轻松应对
夏季是胃肠感冒的高发季节。据经济日报-中国经济网健康频道了解，胃肠型感冒以腹泻、呕吐等胃肠道症状为主，而咳嗽、发烧等感冒症状相对较少。随着夏季气温升高，不少人贪凉、吹空调，不良...
06月30日 01:57
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刺激棕色脂肪燃烧更多卡路里 咖啡有助控制血糖减轻体重
据美国每日科学网站近日报道，英国科学家发现，喝一杯咖啡就可以刺激人体内的棕色脂肪，让人体燃烧更多卡路里，从而达到减轻体重的目的。棕色脂肪是人类和其它哺乳动物体内发现的两种脂肪...
06月30日 01:55
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油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤
夏季我们的脸上很容易出汗或整日显得油腻腻的，因此不少女性增加了洗脸的次数，每天光用清水洗脸还不够，还要用上洗面奶、洁面皂之类，很多人涂了防晒霜、化了妆还要用卸妆产品。...
06月25日 22:21
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鲜奶常温奶，哪种比较好
牛奶营养价值高，除了含有优质的蛋白质外，还有丰富的钙。因此，牛奶成为广受欢迎的饮品。然而，很多人认为超市常见的常温奶，一放就是半年，不如鲜奶营养价值高，所以还是鲜奶更好...
06月25日 21:41
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不是所有的食品都是新鲜的好
中国饮食文化源远流长、博大精深。随着社会经济的发展和物质生活水平的提高，人们对食物的品质越来越重视。在制作美味佳肴时，大到星级厨师小到家庭主妇，无论是烹饪前对食材新鲜程度的选...
06月22日 00:16
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夏至已至 养生防病有三原则
今天是夏至。近期暴晒、暴雨交替，湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床，人体消耗的增加导致抵抗力减弱，肠道传染病和皮肤病等季节性疾病也随之找上门。广州市中医医院杂病门诊副主任中...
06月22日 00:07
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这么吃，才健康 养成饮食好习惯
趁热吃带来的健康危机有统计数据显示，我国食管癌发病和死亡人数几乎占全球食管癌发病和死亡人数的一半。我国的流行病学调查发现，食管癌与热饮热食可能有关，喜饮热茶的地区食管癌发病率...
06月22日 00:05
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外出吃自助 做到“食不过量”有窍门
很多人外出就餐时会选择自助餐，但是吃自助餐容易有吃够本的思想，很容易吃多，造成消化不良、胃胀、胃痛等。而且很多人吃自助餐容易不顾饮食禁忌，冷热酸甜、生冷熟烫想吃就吃，这种...
06月22日 00:01
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糖友度夏做好8个准备
夏日炎炎，酷暑难当，糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8点：1 防止脱水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，这是极大的误区。其实，夏季出汗多，易...
06月20日 01:14
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老年人饮食应做到十个“宜”
科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个宜。一、食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养，建议老年人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等多种食物，注意荤素、粗...
06月20日 01:03
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适度饮酒也不安全 中风风险仍增高
社会上有一些观点认为每日适度饮酒可预防中风，但中外团队日前在英国《柳叶刀》杂志发表报告说，他们开展的最新研究所得出的证据否定了这一观点，随着酒精摄入量的增加，高血压和中风的风...
06月20日 01:00
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牛奶敷脸难美白易过敏
俗话说一白遮百丑，天气渐热，一不小心晒黑了，不少人会选择用牛奶敷脸来补救，认为这样可以快速美白。牛奶敷脸真的可以美白吗？牛奶敷脸只是视觉亮白。牛奶敷脸只能一过性的补充皮...
06月18日 23:21
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久坐不动可能会导致静脉血栓
日本一项研究显示，长时间坐在车内等狭小空间内保持不动，可能会导致静脉血栓，继而引发急性心脑血管疾病。研究人员呼吁相关部门，加强对公众普及这一健康风险警示。2016年4月熊本大地震后...
06月18日 23:20
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常做有氧运动 可降低患癌几率
朋友圈有关防癌的提法总是备受关注。有人说，有氧运动可以降低罹患癌症的几率和复发死亡率，是真的吗？来听专家怎么说。据广州医科大学附属第三医院副主任医师黄隽介绍，加拿大森尼布鲁克...
06月18日 23:18
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人体肠道细菌会“吃掉”药物
口服的药物为什么没有达到预期的治疗效果？这可能是因为它们在发挥功能前就被肠道里的细菌吃掉了。美国研究人员新近报告说，他们首次发现了人体肠道微生物分解药物的证据。美国哈佛...
06月18日 23:15
