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边吃边流失 原来体内营养是这样没了
平常喜欢重口味或者饮酒、抽烟的小伙伴，你们该注意了，原来这样的饮食是会让你体内的营养慢慢在流失掉的，想要拥有良好的身体素质，那么下面这样的饮食做法该改掉了！一，太咸流失...
03月05日 00:37
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来自上班族的福利 六款简易食谱奉上
如果上班族觉得想要做一桌美食是很困难的话，那么这几款简易的家常食谱是非常适合大家的，操作简单而且好吃的很。下面就跟着小编一起来一道道的学起来吧！一，葱香豆干食材：豆干适...
03月05日 00:19
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春季打好保胃战 多吃17种养胃食物
春季养胃食物1 卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等...
03月02日 23:17
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3月份吃什么蔬菜？推荐13种时令蔬菜
1 生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。...
03月02日 23:15
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草莓虽营养 春季吃有3个坏处
春季吃草莓的坏处1 过敏眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，...
03月02日 23:12
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正值吃鱼好时节 春季最适合吃10种鱼
1 桂鱼——春令时鲜桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是鱼中佳品，其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。作为宴席上之佳肴，深受人们的喜爱，而且每到春天最为肥美，因而也被称为春...
03月02日 22:34
陕南这条最“好吃”的老街 你要不要去逛逛？
石泉老街上央视了最近，石泉人的朋友圈被这条消息刷屏了……2月27日晚《记住乡愁》之《石泉老街—古风厚道》在央视中文国际频道播出纪录片讲述了生活在老街上的几个代表人物的故事展示了淳...
03月02日 20:06
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春季喝汤也养生 这六碗鲜汤大家干了
在这万物复苏的春日里，选上养生的食材，搭起小灶，炖上一锅新鲜又好喝的鲜汤，春季养生还不是轻轻松松的！那究竟有哪些鲜汤适合在春日饮用呢？来，干了小编整理的这六款！春天的营养养生...
02月28日 23:28
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春季上火怎么办 六类食材去火功效好
虽然春天的气候比较温和，但是春天的流行性疾病比较多，让人防不胜防。也是由于春天的气候原因，人们更容易出现上火的现象，这也很容易让人感到困扰。那么上火吃什么好呢？上火的原...
02月28日 23:26
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春季孩子要长个 妈妈得做这五道汤
春季是万物复苏的日子，当然也是孩子们容易长个的日子，不过没有好的补品，想要长个也是难的哦！对于妈妈而言，赶紧学下这五种好汤，孩子长个就需要这一碗碗汤了！一，鱼骨汤食材...
02月28日 23:23
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地皮菜的好吃做法 焖剁椒炒鸡蛋
地皮菜好吃的做法，大家觉得有哪几种呢？大家知道怎么做地皮菜好吃呢？是炒鸡蛋还是焖剁椒！今日小编带大家来学下几种地皮菜的做法，希望大家平时也可以做看看。地皮菜的做法一，地皮菜炒...
02月28日 23:19
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做回锅肉用什么酱 豆瓣酱让味道升华
做好回锅肉用什么酱好呢？豆瓣酱的使用能否满足制作回锅肉的要求呢？完全是可以的，很多川菜在使用豆瓣酱之后，才能做出较正宗的川味美食！如果还不是清楚的话，本文是值得一看的...
02月28日 22:54
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西安西郊有座江南私家花园 看锦鲤咥养生石斛面只需16元
1 13西部网讯（记者 魏永贤）西安西郊沣东新城有一处江南风格的私家花园，私家花园里有家面馆，这里的养生石斛面很接地气，花16元就能吃饱吃好。这位86岁的老爷子是这里的常客，每天都骑...
02月28日 20:21
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牛肉和什么蔬菜搭配 五种绝佳搭配
牛肉被誉为肉中娇子，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值？一起和小编来看看牛肉和什么蔬菜搭配及牛肉的营养价值介绍吧！牛肉和什么蔬菜搭配NO5牛肉...
02月27日 23:07
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海鲜怎样烹调最营养 常见海鲜的做法
海鲜因为含有大量的微量元素，所以营养不仅丰富，而且对人体有极大的帮助作用。海鲜因为品种繁多，不同种类的海鲜对于人体不同种类的疾病都有良好的帮助作用。今天小编就给大家讲讲常见海...
02月27日 23:05
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番茄的营养价值 番茄搭配这物营养翻倍
番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振以及高血压、冠心病的辅助治疗等。番茄中含有丰富的番茄红素...
02月27日 23:03
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经常吃香菜 知道香菜的营养价值有哪些吗
日常生活中我们经常把香菜作为辅料，那么你知道香菜的营养价值吗？香菜的营养价值可多了，下面就由小编为你介绍香菜的营养价值吧。一、香菜的营养价值有哪些？先来看看香菜的简介吧...
02月27日 23:01
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蜜汁叉烧肉怎么做最有营养
蜜汁叉烧肉是广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。叉烧肉是广式烧腊中的经典，很多人喜欢叉烧肉咸中带甜的口感。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)...
02月27日 22:51
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羊肉的几种做法 这两种必推荐
羊肉的做法还是蛮多的，但是今日小编要推荐的这两种羊肉的做法，你一定要记住，营养又美味，而且容易做！那么这两种羊肉做法是怎么做的呢？当然选择食用羊肉是因为它的功效，那...
02月27日 00:46
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常吃杂粮好处多 12种杂粮最养人
中医古籍《黄帝内经》记载， "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相...
02月27日 00:43
