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世界睡眠日丨如何实现高效睡眠？专家告诉你！
来源：新华网 2025-03-21 20:41
 
 

 

 
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3月21日是第25个世界睡眠日。如何扫除影响睡眠质量的障碍，实现高效睡眠？让我们一起来听听中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林的解读！

  记者：梅元龙

  新华社音视频部制作

 
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